Der Female Fighter Blog

In welchem Alter solltest du mit Kampfsport anfangen? – Tipps für den optimalen Einstieg
In welchem Alter solltest du mit Kampfsport anfangen? – Tipps für den optimalen Einstieg
Viele Menschen fragen sich, wann der beste Zeitpunkt ist, um mit Kampfsport zu beginnen. Egal, ob du noch ein Kind, ein Jugendlicher oder ein Erwachsener bist – Kampfsport kann dir... Mehr lesen …
Die ideale Kleidung beim Kickboxen – So kombinierst du Style und Sicherheit
Die ideale Kleidung beim Kickboxen – So kombinierst du Style und Sicherheit
Beim Kickboxen spielt die richtige Kleidung eine entscheidende Rolle. Du willst nicht nur gut aussehen, sondern auch sicher und komfortabel trainieren. In diesem Beitrag zeige ich dir, welche Ausrüstung und... Mehr lesen …
Der beste Kampfsport für die Straße – Effektive Selbstverteidigung im Alltag
Der beste Kampfsport für die Straße – Effektive Selbstverteidigung im Alltag
Du fragst dich vielleicht, welcher Kampfsport für den Straßenalltag am besten geeignet ist. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du mit effektiven Selbstverteidigungstechniken nicht nur deine körperliche Fitness steigerst,... Mehr lesen …
Motivation im Kampfsport: So bleibst du dran
Motivation im Kampfsport: So bleibst du dran
Der Anfang im Kampfsport ist aufregend, aber jede Sportlerin kennt das Gefühl, mal unmotiviert zu sein. Wie bleibt man also langfristig dabei? Tipps für mehr Motivation Setze dir Ziele: Ob... Mehr lesen …
Frauen und Kampfsport: Breaking Stereotypes
Frauen und Kampfsport: Breaking Stereotypes
Ob im Boxring, auf der Matte oder im Käfig – Frauen im Kampfsport beweisen täglich, dass sie genauso stark und furchtlos sind wie ihre männlichen Kollegen. Doch noch immer gibt... Mehr lesen …
Toxische Beziehungen hinter sich lassen: Wie Kampfsport Frauen stärkt
Toxische Beziehungen hinter sich lassen: Wie Kampfsport Frauen stärkt
Toxische Beziehungen können Spuren hinterlassen – mental, emotional und manchmal auch körperlich. Doch es gibt Wege, diese Kapitel zu schließen und neue Stärke zu finden. Für viele Frauen (und auch... Mehr lesen …
Rash Guards für Frauen: Warum sie unverzichtbar sind
Rash Guards für Frauen: Warum sie unverzichtbar sind
Wenn es um Kampfsport geht, ist die richtige Ausrüstung essenziell. Besonders Rash Guards haben sich als unverzichtbar für Frauen etabliert. Doch warum sind sie so wichtig? Vorteile von Rash Guards... Mehr lesen …
Frauen im Kampfsport: Stärke, Mut und Empowerment
Frauen im Kampfsport: Stärke, Mut und Empowerment
Kampfsport ist schon lange nicht mehr nur eine Männerdomäne. Immer mehr Frauen entdecken die körperlichen und mentalen Vorteile, die dieser Sport mit sich bringt. Ob Brazilian Jiu-Jitsu, Kickboxen oder MMA... Mehr lesen …
Wie Kampfsport mir half, aus einer toxischen Beziehung zu finden
Wie Kampfsport mir half, aus einer toxischen Beziehung zu finden
Toxische Beziehungen sind wie ein unsichtbarer Strudel: Man spürt, dass etwas nicht stimmt, doch je mehr man sich dagegen wehrt, desto tiefer scheint man hineingezogen zu werden. Ich weiß das... Mehr lesen …
Warum Kampfsport die perfekte Selbstverteidigung für Frauen ist
Warum Kampfsport die perfekte Selbstverteidigung für Frauen ist
Kampfsport ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, die Fitness zu verbessern, sondern auch eine der besten Methoden, um sich selbst zu verteidigen. Besonders für Frauen, die sich in einer potenziell... Mehr lesen …
Die Bedeutung von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein im Kampfsport für Frauen
Die Bedeutung von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein im Kampfsport für Frauen
Kampfsport geht weit über körperliche Fitness hinaus. Es bietet Frauen die Möglichkeit, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein aufzubauen, sich selbst zu verteidigen und in stressigen Situationen ruhig zu bleiben. Durch das Training... Mehr lesen …
Wie du mit der richtigen Ausrüstung dein Kampfsport-Training auf das nächste Level hebst
Wie du mit der richtigen Ausrüstung dein Kampfsport-Training auf das nächste Level hebst
Ob du gerade erst mit Kampfsport beginnst oder bereits fortgeschritten bist – die richtige Kampfsportbekleidung für Frauen spielt eine entscheidende Rolle, um dein Training zu maximieren. Der Komfort, die Bewegungsfreiheit... Mehr lesen …