Der Livnfree Blog

Kampfsport verändert mehr als nur deinen Körper. Und weil Kampfsport so einen großen Platz in meinem Leben hat, nehme ich dich hier mit hinter die Kulissen von Livnfree.

Ich schreibe über Selbstverteidigung, Frauen im Kampfsport, Empowerment, mentale Stärke und darüber, wie man wieder bei sich selbst ankommt – im Training und im Leben.

Selbstverteidigung für Frauen

Livnfree in Action: Das erste StrongHer Event im Strike Fit Offenbach

Das StrongHer Event im Strike Fit in Offenbach am Main war für uns etwas ganz Besonderes. Nicht nur, weil rund 20 Frauen zusammenkamen, um sich mit Selbstverteidigung und Selbstbehauptung auseinanderzusetzen –...

Frauen im Kampfsport
In welchem Alter solltest du mit Kampfsport anfangen? – Tipps für den optimalen Einstieg

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Viele Menschen fragen sich, wann der beste Zeitpunkt ist, um mit Kampfsport zu beginnen. Egal, ob du noch ein Kind, ein Jugendlicher oder ein Erwachsener bist – Kampfsport kann dir...

Toxische Beziehung
Toxische Beziehungen hinter sich lassen: Wie Kampfsport Frauen stärkt

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Toxische Beziehungen können Spuren hinterlassen – mental, emotional und manchmal auch körperlich. Doch es gibt Wege, diese Kapitel zu schließen und neue Stärke zu finden. Für viele Frauen (und auch...

Kampfsportbekleidung für Frauen
Die neuen Livnfree Muay Thai Shorts für Frauen – Stärke, Style & perfekte Passform

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Für Frauen gemacht, die kämpfen Ich habe Livnfree gegründet, weil ich selbst kämpfen musste – für mich, meine Stärke und meine Freiheit. Mit dieser Mission bringe ich jetzt das nächste Produkt...